Modalidad: Taller abierto o cerrado de 6 semanas

La mayoría de los programas para perder peso se enfocan solamente en las decisiones conductuales y por eso fallan. El fundamento subyacente para la pérdida de peso a largo plazo y lograr un cuerpo saludable está en otros factores. Este programa único te enseñará las habilidades que tu realmente necesitas para alcanzar y mantener tu peso ideal.

En este enfoque poderoso y consciente para perder peso, aprenderás:

  • El primer paso que DEBES tomar para el éxito
  • Las preguntas vitales que debes hacerte cuando evalúes tus hábitos de comida
  • Cómo hacer pequeños cambios que rindan altos dividendos en el tiempo
  • Las habilidades mentales para el éxito en la pérdida de peso
  • Visualizaciones para ayudarte a alcanzar tus metas
  • Habilidades emocionales y espirituales que necesitas para lograr el cuerpo saludable que quieres
  • Cómo crear un plan único de comida y ejercicio que se adapte a tu estilo de vida

ESTE CURSO INCLUYE UN LIBRO DE CRECIMIENTO DE 20 PÁGINAS CON EJERCICIOS PERSPICACES PARA AYUDARTE A DESCUBRIR LAS CAUSAS REALES DE TUS PATRONES DE COMIDA